人的记忆真的很奇妙,把人体的行动、思考、活动存留下来,成为习惯和知识的累积。那么,如何增加记忆力?聪明的人们开始会想办法来增加记忆力,像人们就懂得如何用联想方式来记忆、用符号来记忆,甚至用“吃”来增强记忆力。
增强记忆力最强的七种食物是:
卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增加记忆力。
牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增加记忆力。
木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于增加记忆力。
怎样增加记忆力?
怎样增加记忆力这个问题,一般来说,人体在正常情况下,血液呈碱性,当用脑过度或体力透支时,血液则呈酸性;所以若长期偏好吃酸性食物,会使血液酸性化,大脑和神经功能就易退化,引起记忆力减退,所以为了增加记忆力,应该少吃酸性食物。含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物,如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等,常常食用会使血液酸化;反之,含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物,如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。另外,一些干果类,如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等,都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等,对增加人体的记忆力有很大帮助。
吃什么能增加记忆力?
有益增加记忆力的食物:
⑴常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄汁或葡萄酒有助于增加记忆力,葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力,除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内增加记忆力。
⑵野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,增加记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率。
激发大脑潜能,增加记忆力最新方法:美国CBH公司推出增加记忆套装
市场上琳琅满目增加记忆的产品,都声称有补脑的功效,但是效果甚微,大家服用的补脑保健品基本上都浪费掉了,收不到应有的增加记忆力和补脑功效。这是因为目前绝大多数的补脑健脑保健品都面临一个困难,那就是产品无法突破大脑微血管中的供输屏障,有效营养成分无法进入大脑内部发挥作用。美国CBH公司最新推出的增加记忆套装突破了大脑微血管中的供输屏障,胶囊颗粒和粉剂微小分子颗粒有效穿透脑供输屏障,直接作用于大脑,从源头抑制了供输障碍的产生,并舒张紧张状态下的血管,有效成分及时供给大脑,激发更多闲置脑细胞,从而使脑部及中枢神经充满活力,激发大脑潜能,增加记忆力。
美国CBH公司的增加记忆套装由活脑通粉剂和超级王葡萄籽胶囊配伍组成,其中活脑通粉剂采用深海鱼提取物DHA、EPA精制而成,直接作用于大脑细胞内的线粒体,增强脑细胞膜的弹性,提高脑容量,促进脑细胞的新陈代谢,营养大脑,促进能量合成,并能全面平衡补充脑细胞营养,增加记忆力。粉剂中特有的脑神经多肽能直接提高脑组织细胞合成内源性神经生长因子,使脑部获得充分营养从而使神经纤维再度延伸,提高脑神经机能,增加记忆,加快反应速度,有效改善记忆力不佳的问题。而超级王葡萄籽胶囊的主要成份为葡萄籽提取物,它是一种真正可渗透血管的补品,与其他抗氧化剂不同,超级王葡萄籽胶囊的颗粒可跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑的中枢神经系统,具有养心、安神、健脑功能,能调节人体免疫力、增强肌体抵抗力,同时提高人体免疫力,修复损伤脑细胞,增加记忆力,推迟脑部衰退。
增加记忆套装如何增加记忆力?
美国CBH公司增加记忆套装采用口服方式使人体吸收更加充分,特别针对“头痛和失眠原病发病区”和“最容易使药物进入脑部”的地区——囟门,让胶囊、粉剂颗粒的有效成分直达非扭曲堵塞的血管处,使其舒展并能够正常收缩,从而清除淤塞,舒缓血管,达到增加脑血流量,加强脑部供氧量的目的,而且深入颅骨内部,迅速而有效地调节毛细血管的微循环,将由于“纤维织——间质系统代谢障碍,微循环受阻,局部组织缺血缺氧、血管异常扩张与收缩”等原因引起的脑部疾病症状迅速缓解,在保护脑细胞的同时,还可进一步激活脑细胞活动能力,从根本上改善使用者脑部的健康状况。因为套装的产品颗粒具有小分子量离子型特点,能直接、迅速促进脑供血增加使脑神经代谢毒排出,从而减轻淤积脑神经代谢毒对神经的损害和压迫,神经恢复性松驰,使脑部及中枢神经充满活力,激发大脑潜能,增加记忆力。
增加记忆套装增加记忆力的原理如下:
第一步:激活脑细胞开发脑潜能。增加记忆套装含有丰富植物活性醒脑因子,穿透大脑血氧屏障,直接参与大脑的运作,增加大脑氧气供给量,激活脑细胞,开发脑潜能,消除大脑的紧张和疲劳感,从源头上消除大脑供输屏障的隐患,减少高血压和中风的发生几率。
第二步:保持大脑微血管的畅通。增加记忆套装富含抗氧化物质,显著提高神经系统的传输能力,加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,增加记忆力,还能清除大脑代谢垃圾,降低血液粘稠度,舒张脑部微血管,促进大脑血液循环,增加脑部营养的供给速度,提高营养转换吸收率。
第三步:补充大脑所必需的营养。增加记忆套装内含多种大脑所需要的营养物质和微量元素,为大脑提供均衡的营养成分,激活大部分处于休眠状态脑细胞,提高大脑反应速度,同时还能促进正在发育的肌体(如青少年)对各种营养的吸收,保持气血畅通,使机体始终处于最佳状态。
增加记忆套装具有的功效作用
⑴扩张脑血管,增加脑血流量,激发大脑潜能,增加记忆力,增强大脑细胞的活力。增加记忆套装专门配了一款活脑通粉剂,它采用深海鱼提取物DHA、EPA精制而成。DHA和EPA能通过血液脑屏障,进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸,直接作用于大脑细胞内的线粒体,增强脑细胞膜的弹性,进而提高脑容量,促进脑细胞的新陈代谢,进而达到延缓脑细胞老化,营养大脑,又能促进能量合成,记忆因子可以全面平衡补充脑细胞营养,提高记忆力,使大脑保持清醒状态,保持脑细胞持久活力。DHA和EPA即二十二碳六烯酸,属于多不饱和脂肪酸,是构成人体脑部组织的不可缺少的重要营养物质,还可提高脑部用以转换营养的酵素活性,提高脑神经机能,非常有利于增加记忆力,增强大脑细胞的活力。
⑵补充大脑所需营养,改善脑疲劳、脑退化等症状,改善大脑微循环,增加大脑供血供氧。增加记忆套装中的活脑通粉剂和超级王葡萄籽胶囊共同作用,能够补充大脑营养,让脑部获得充分的营养,从而使神经纤维再度延伸,提供大脑能量合成促进剂及合成记忆因数所需的营养,使线粒体能更有效的工作,并提供高效抗氧化剂,修复氧化造成的线粒体损伤,使线粒体恢复正常功能,进而达到强化大脑功能,改善脑疲劳、脑退化等症,在改善大脑微循环的基础上增加大脑供血供氧,从而延缓和改善人体老化造成的多种不良状态,缓解精神压力,改变亚健康状态,改善睡眠质量,改善头脑昏胀、反应迟钝、头痛、偏头痛、记忆力减退等症状,舒缓头痛、偏头痛、记忆力减退现象。
⑶抗氧化,降低血管阻力,改善脑供血不足,防治脑血栓和动脉硬化,预防心脑血管疾病。增加记忆套装中的活脑通复合粉剂中含有银杏叶提取物银杏黄酮和银杏内脂,其分子结构中、含有多个羟基,具有较强的抗氧作用,可清除体内多种自由基,抑制丙二醛、共轭二烯等有毒物质的生成,改善脑血液循环,能软化血管、增加心、脑及外周血管血液流量,保护脑细胞免受缺血损害,促进心脑细胞代谢,降血脂,抑制血栓形成,促使血栓溶解,并有明显的改善记忆障碍和很好的防治脑血栓和动脉硬化。对毛细血管有选择性扩张作用,能增加心脑血流量,可起到增加记忆力,延缓动脉硬化,抗衰老的作用,有助于预防心脑血管疾病,是适宜青少年及中老年人的保健佳品。
⑷缓解血管痉挛,降低血液粘稠度,抑制血小板聚集,减少高血压,作用于中枢神经系统。增加记忆套装中的活脑通粉剂和超级王葡萄籽胶囊是以阿拉斯加深海鱼类、纯天然红葡萄为主要原料,采用现代科技浓缩提取精华成份,含丰富的OMEGA3不饱和脂肪酸,其主要成份DHA和EPA,具有缓解血管痉挛,降低血液粘稠度,抑制血小板聚集,预防血栓形成,减少高血压发生的作用。它还能促进血液循环,显著改善脑供血不足的症状,增加大脑氧供给,快速激活脑细胞,消除疲劳。DHA和EPA是大脑神经细胞及人体防御系统的重要组成部分,具有健脑益智延缓衰老的功效,并且直接作用于中枢神经系统,阻止有害游离基对大脑细胞的氧化,显著增强脑活力,延缓大脑老化。